ごはん牛乳 ツナじゃが 豆腐ハンバーグのごまじょうゆかけ じゃこてん茶ふりかけ
《協会栄養士のコメント》 ◎じゃこてん茶ふりかけ 岡崎産のてん茶を使用したふりかけです。 てん茶は日本茶の一種で、良い香りと甘味を強く感じることができます。 てん茶を臼で挽いて、粉末状にしたものが抹茶です。 じゃこは、いわしなど魚の稚魚で、 骨や歯を作ったり、頭の働きを良くする効果があるカルシウムを多く含みます。 てん茶の良い風味と甘味、じゃこのほんのりとした塩味で ごはんが進む一品になっています。