• ごはん
• 牛乳
• ハヤシシチュー
• オムレツ
• アスパラサラダ(フレンチドレッシング)

《協会栄養士のコメント》
◎アスパラサラダ
ヨーロッパでは春を告げる野菜とされるアスパラガス。
普段食べているのは、土の中にもぐっている茎から出てきた新芽と若い茎の部分です。
疲労回復効果がある「アスパラギン酸」はアスパラガスから発見されました。
新しい環境にも慣れてきた頃だと思いますが、日々の疲れが出やすい時期です。
アスパラサラダを食べて、元気をチャージしましょう！