• ごはん
• 牛乳
• 新たまねぎの豚汁
• レバー入り白ごまつくね(3）
• 切り干し大根の煮付け

《協会栄養士のコメント》
◎新たまねぎの豚汁
新たまねぎはたまねぎ特有の辛みが少なく、生でもおいしくいただけますが、
火を通すことで甘味がさらに増します。
このメニューの様に豚肉とたまねぎを一緒に調理することで、
疲労回復や抗酸化作用など、からだに良い効果を発揮します。