• 麦ごはん
• 牛乳
• ハヤシシチュー
• 切り干し大根サラダ(マヨネーズ)
• メロン

《協会栄養士のコメント》
◎切り干し大根サラダ
細切りにした大根を乾燥させてできるのが「切り干し大根」です。
乾燥させることで甘みとうまみが増します。
また、食感も変わり、噛み応えがよくなります。
よく噛むことであごの骨や筋肉が発達してじょうぶになり、歯並びも良くなるので、
しっかり噛んで食べることを心がけてみましょう♪