• 麦ごはん
• 牛乳
• 夏野菜カレー
• 有機じゃが芋とツナのサラダ
• フローズンバニラヨーグルト

《協会栄養士のコメント》
◎夏野菜カレー
暑さが続くと食欲が落ちてしまいがちですね。
そんなときは、食欲を高めるスパイスが入ったカレーが効果的です。
また、トマトやなすといった夏野菜には、汗で失った水分やミネラルを補給したり
熱くなった体を冷やしてくれる働きがあります。
夏野菜カレーを食べて、暑い夏を元気に過ごしてください。