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• 小松菜のごま和え

《協会栄養士のコメント》
◎小松菜のごま和え
小松菜は、江戸時代に東京の「小松川」の近くで栽培されたことから、
「小松菜」と呼ばれるようになったと言われています。
小松菜にはカルシウムが豊富に含まれています。
カルシウムは、健康な骨や歯を作るために欠かせない栄養素です。